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体重历史纪录
1到5，总共12
页面:
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下一页
2015年06月27日
Body Fat: 75.6
Body Fat Percentage: 33.6%
Body Water: 48.6%
Bone Density: 7.6%
BMI: 30.4
A loss is a loss but wish it was coming off a little faster. I'm going to stop putting my bone density down. I don't have any degenerative diseases that make it necessary to track. Anyway. Still trying to get to my first goal of 200 lbs before I make my trip to see a friend in September. I don't think she's seen me at that weight before.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.1 公斤
4.9 公斤
20.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.2 公斤
2015年06月20日
Body Fat: 75.8 lbs
Percent Body Fat: 33.7%
Body Water: 48.5%
Bone Density: 7.6%
BMI: 30.5
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.3 公斤
4.8 公斤
20.6 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.4 公斤
2015年06月13日
Fat: 76.5 lbs
Fat Percentage: 33.8%
Body Water: 48.4%
Bone Density: 7.6%
BMI: 30.6
Tomorrow I start my program. I've lost about 10 lbs on my own in the last month. Now it's time to change it up. I've never successfully finished any nutrition and exercise program....Here's hoping!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.7 公斤
4.4 公斤
21.0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2015年06月10日
I've got two motivational quotes:
It does not matter how slowly you go, as long as you don't stop.
-Confucius
and
Things do not happen. Things are made to happen.
-JFK
…...so
Don't Stop and Make Things Happen!
(3条评论)
2015年06月8日
Fat: 77.0 lbs
Fat Percentage: 34.0%
Body Water: 48.3%
Bone Mass: 7.6%
BMI: 30.7
I'm slowly creeping out of the obesity BMI category. YESSSS. That is a little encouraging.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.0 公斤
4.1 公斤
21.3 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少1.2 公斤
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