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体重历史纪录
1到5，总共13
页面:
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2021年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2020年06月6日
8 haftalık diyetimin ardından geçen 2 haftada canım ne istediyse yedim. Şanslıyım, fazla yağlanmadım. Abur cubura doydum, şimdi diyete devam :)) Şuraya da 8+2 haftalık bi motivasyon before& afteri bırakıyorum 💪🏻💪🏻
(26条评论)
2020年05月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.8 公斤
0.2 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2020年05月24日
8 haftalık sonuç.
Kilo 80.5'ten 72'ye,
Bel çevresi 96 cm'den 83 cm'ye,
Yağ oranı %23.2'den %13.7'ye.
Durmak yok, yola devam..
(43条评论)
2020年05月17日
8 haftalık değişimin tamamlanmasına yalnızca 1 hafta kaldı. Önümüzdeki hafta before&after gelecek. İnanın netice muazzam..
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.8 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
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