注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Victoria__Gess
日记
Victoria__Gess的日记
Victoria__Gess的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共23
页面:
1
2
3
4
5
下一页
2020年04月11日
Всем доброе утро ❤
Сегодня у меня необычный завтрак-вареники с вишней и ягодами🙈. Обычно я завтракаю овсянкой,но сегодня что-то пошло не так 😁
Но это очень вкусно 😜
А чем вы обычно завтракаете?😊
(11条评论)
2020年04月5日
Всем доброго утра 🙌 и приятного аппетита тем,кто сейчас тоже завтракает😜
У меня тут возник вопрос. Недавно в интернете прочитала,что для того чтобы худеть ,нужно употреблять : Углеводов 10-20%; жиров 30-40%;а белков 40-50%
Как вы считаете это правда? Стоит ли загонятся по поводу БЖУ😕
P.s.
Я раньше никогда не следила за БЖУ,считаю только калории
(7条评论)
2020年02月29日
КЛУБНИКА В ШОКОЛАДЕ 🍓
⠀
⠀
Готовится очень просто, можно использовать и другие ягоды
ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️Клубника
▫️Шоколад без ПЖП
▫️ Украшения(кокосовая стружка,посыпка, орешки)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
Вымыть и ИДЕАЛЬНО высушить клубнику, это важно
⠀
Шоколад нужно растопить (я делала это в микроволновке)
Затем с помощью зубочистки окунаем клубнику в растопленный шоколад и украшаем (по желанию)
И последнее: ставите в холодильник и ждёте 15-20 минут 🍓
И все десерт к чаю готов!
⠀
(1 条评价)
2020年02月28日
На завтрак сегодня делала вот такие блинчики 😋, всё-таки Масленица ☀️
Кстати в блинчиках нет продуктов животного происхождения ☝️😊 тем не менее они не отличаются от обычных блинов,получились очень вкусные...Это ещё раз подтверждает,что всему можно найти альтернативу 🌾❤️
(3条评论)
2020年02月21日
Завтрак:
-овсяная каша🌾+банан 🍌+миндаль 🌰+семена тыквы и чиа
-печенье🍪
-зеленый чай🍵
(1 条评价)
Victoria__Gess的体重历史
查看完整的历史记录