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2024年06月18日
Pengen diet untuk ngalahin seseorang yg juga gemuk, itu salah ya kayanya?
tolong berikan aku nasihat membangun ya teman-teman
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2024年06月18日
Ga berani nimbang, udah 2 hari Ied Adha
lagi bablas nya makan, aktifitas cuma duduk ngobrol aja, no workout hehe
semangat yuk diriku, lanjut lagi....
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2024年06月18日
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2024年06月17日
Baru jam segini padahal..
rencananya sore ini mau dihempaskan~ hehe
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2024年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
4 公斤
21 公斤
合理的
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一个星期减少7 公斤
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