注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ululuk
日记
Ululuk的日记
Ululuk的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共22
页面:
1
2
3
4
5
下一页
2024年07月23日
всё?...
添加评论
2024年07月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
5 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2024年07月1日
уже почти обед, а я даже ещё не завтракала
все из-за проблемы со сном, из-за чего я ложусь очень поздно, сплю часов 5-6 и встаю к обеду, особенно на выходных (((
как наладить сон?
添加评论
2024年06月30日
хочу немного рассказать о себе и о том, что я забыла в этом приложении;)
с детства я была очень и очень худой, буквально скелетом
лет в 12 наступил переходный возраст и я начала набирать массу, я очень переживала по этому поводу и на нервной почве годам к 14 я стала весить 60 кг при росте 165, вроде бы вес в норме , все хорошо, но мне внушили комплекс больших ног и я решила худеть.
нашла это приложение и думала, что мой идеальный вес будет 45— я надеялась, что буду опять скелетом.
позже я тоже на нервах удалила его, но вот сейчас, спустя три года я поняла, что мне нужно не худощавое тело, а здоровое и спортивное.
к сожалению привычка есть мало и неправильно у меня осталась, поэтому будем исправлять
поделитесь в комментариях своей историей 🤌
添加评论
2024年06月30日
я решила наконец следить за собой и наладить питание!
вчера я начала тренироваться (в основном тяжёлые тренировки на пресс)
так же буду пытаться восстановить питание, т.к я ем ну очень мало за день, и в основном быстрые углеводы 🫨
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.5 公斤
2.5 公斤
1.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
Ululuk的体重历史
查看完整的历史记录