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2024年04月27日
Teeny tiny steps in the right direction. I started this journey in June last year at 136kg ( I began with this ap after I’d already lost a few kilos). I’ve been mindful and for the most part working on changing my relationship with food and exercise. I’m 1.1kg from a 40kg loss and man I’m hungry for that!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.1 公斤
32.3 公斤
27.1 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2024年04月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.3 公斤
32.1 公斤
27.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2024年04月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.4 公斤
32 公斤
27.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2024年04月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98 公斤
31.4 公斤
28 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2024年04月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.2 公斤
31.2 公斤
28.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
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