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2022年11月6日
finally got new phone. ready to get back on track.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
163.3 公斤
15.9 公斤
74.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2022年10月29日
had my lab work done yesterday now it's hurry up and wait for the results. guess I'll know something next thursday.
(2条评论)
2022年10月27日
holy stay under your covers! it's chilly today. Hmmm sounds good. Maybe some keto chili with cubed pork and ground beef - no beans but this ain't your hotdog variety. nope, cute pork is replacement for the beans. lots of protein not lots of carbs. 🍜
添加评论
2022年10月25日
doing a few days of car bloating my style. making me feel terrible but I hope it helps my blood.
(1 条评价)
2022年10月21日
went to the doctor today. they're sending me for blood work like they didn't get enough the first time. I am now hypoglycemic and with the a1c score of4.7. Thought this was good by but evidently not. weight same. 😐
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
163.7 公斤
15.4 公斤
75.3 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.2 公斤
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