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2020年01月6日
Paino + 3 kg Ei paha
Tästä on hyvä jatkaa matkaa. Heinäkuuhun on vielä aikaa siihen menessä pitäisi saada -10 kg
Katsotaan miten Mummun käy!? Kun olen syönyt mitä sattuu ja illoin sattuu, selkää alkoi tas särkemään joten on pakko poistaa jauhot ja sokeri ruokavaliosta.
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2020年01月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.1 公斤
13.4 公斤
10.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2020年01月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.7 公斤
12.8 公斤
10.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2019年09月8日
liikuta soutaminen 16min
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2019年09月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.3 公斤
11.2 公斤
12.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
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