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RafaelIamarini
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体重历史纪录
1到5，总共5
2023年07月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
200 公斤
0 公斤
102 公斤
不选择
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一星期增加0.3 公斤
2018年04月15日
Frango, Berinjela, Tomate e Maça...
(1 条评价)
2018年04月14日
Falta muito ainda, mas segue mimha mudanca ate o momento, sem segredos e formulas milagrosas, dieta 80% e musculacao 20%, mas antes de tudo mudei meus conceitos... de 180 para 126 no momento, rumo aos 90... segue o plano...
(21条评论)
2018年04月13日
Segue o plano, 127 e baixando... 150g patinho, 100g pepino, 100g berinjela e 1 maca...
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2018年04月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
128 公斤
0 公斤
30 公斤
不选择
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