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体重历史纪录
1到5,总共30
页面:
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5
...
下一页
2016年01月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.3 公斤
7.7 公斤
45.4 公斤
100%
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2016年01月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.8 公斤
7.3 公斤
45.8 公斤
100%
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2016年01月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.2 公斤
6.8 公斤
46.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加3.0 公斤
2016年01月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.0 公斤
8.1 公斤
45.0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2016年01月4日
OK, so here I am, stuck at 230 and I don't know what to do to break it. I increased my fat increased my water (then had to decrease my water lol) and my carbs are below 20 net carbs so I really don't know what's up with it. I'm looking into water aerobics and also weight training to see if I can get some of the weight to come off but I'm starting to get discouraged. I have followed the plan religiously for a week and been on it for a month. I have only broken my diet a couple of times but for the most part I follow it. Paint me exasperated!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.3 公斤
7.7 公斤
45.4 公斤
100%
(12条评论)
稳定体重
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