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体重历史纪录
1到5，总共8
页面:
1
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下一页
2023年06月22日
Медленно, как улитка, но продвигаюсь. Раньше такого не было... грустно
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67 公斤
0 公斤
14 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2023年04月28日
Два года без стабильных тренировок, адекватного питания и с подготовкой к диплому, поступлением в магистратуру, и переездом в другой город, вылились в дикий набор веса, заедание стресса, а также ооочень крупных проблем с желудком и др., и вот я снова тут. Что ж, вперед!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.8 公斤
0 公斤
15.8 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年08月10日
Не особо доброжелательный ковид и прививка от него дали мне отлежаться на кровати ровно...и вот, я снова вхожу в бой с весом и в создании хорошего тела!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.5 公斤
0.5 公斤
6.5 公斤
合理的
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一星期增加1.5 公斤
2021年08月2日
Спустя неделю наблюдений за питанием и занятиями спорта, появилась мотивация двигаться дальше. Ураа!)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.8 公斤
2.2 公斤
4.8 公斤
合理的
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一个星期减少2.2 公斤
2021年07月27日
Вопрос: Девушки/парни, которые изменились/ похудели, как это отразилось на вашей жизни и в хорошую ли сторону?
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