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Mauricio Rodrigues
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1到5，总共25
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2024年05月15日
Estou treinando musculação e associando a um treino Funcional 2 vezes por semana.
(Jump, Step, Body Combat e Body Pump), as vezes no sábado e domingo faço uma corrida ou caminhada de 5 km.
Estou fazendo minhas martinhas, isso tem me ajudado a não descontrola muito no almoço e na janta.
E café da manha e da tarde, continuo comento pão com ovo, ou queijo.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.3 公斤
0 公斤
15.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.3 公斤
2023年09月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107 公斤
0 公斤
27 公斤
不选择
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2020年06月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93 公斤
2 公斤
13 公斤
低
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2019年01月8日
Depois de um ano ao retornar, a alimentação regrada e saudável e alinhado ao pratica de exercício físico. Estou consegui chegar aos meus objetivos.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.1 公斤
16.9 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2018年10月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.3 公斤
12.7 公斤
2.3 公斤
低
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
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