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体重历史纪录
1到5，总共117
页面:
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...
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2023年12月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.7 公斤
6.3 公斤
30.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2023年12月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89 公斤
6 公斤
31 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2023年06月22日
Hola a todos! He visto varios posts de cómo calcular la ingesta de calorías diarias para bajar o mantener el peso, y vi una calculadora online para hacerlo. Pero mi pregunta es cómo lo hacen para calcular cuánta ingesta deben tener para bajar “tanto” en “tanto tiempo”? He visto gente que dice por ejemplo tengo que comer 1600 para bajar 3 kilos en un mes… cómo puedo saber eso? Agradecida desde ya ☺️
(13条评论)
2023年05月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.9 公斤
13.1 公斤
23.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.8 公斤
2023年05月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.6 公斤
10.4 公斤
26.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
Maki Lunar的体重历史
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