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体重历史纪录
1到2,总共2
2022年03月20日
Desde el inicio de la pandemia dejé de hacer ejercicio y me convertí en una persona totalmente sedentaria y además comencé a alimentarme de una forma totalmente inadecuada con muchas azúcares y grasas lo cual ocasionó que aumentara de peso, ayer me di cuenta de como eso estaba afectando mi cuerpo y salud. Es por esto que pretendo retomar mi actividad física de a poco y tratare de llevar una dieta saludable con el fin denigrar un déficit calórico y llegar a mi estado normal, sé que será difícil pero trataré de lograrlo, sé que puedo hacerlo. 🥰
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.5 公斤
0 公斤
12.5 公斤
合理的
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稳定体重
2015年03月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.5 公斤
0 公斤
12.5 公斤
合理的
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