注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Little_esh
日记
Little_esh的日记
Little_esh的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共22
页面:
1
2
3
4
5
下一页
2020年03月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
5.5 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2018年04月22日
Макароны со спаржевой фасолью в сливках. Мой сегодняшний обед и ужин.
КБЖУ на всю сковородку 426/16/5/77
添加评论
2018年04月21日
Вчера впервые позанималась после длительного перерыва. Кушала хорошо, на завтрак, например, была большая тарелка сладкой овсянки, кофе, 50 гр сыра с хлебом. В итоге за один день ушло 400 гр （возможно это вода, конечно, но тем не менее）Вот так вот. Можно есть любимую еду и худеть, главное создавать дефицит, и будет вам счастье. Ну или продолжайте сидеть на яблоках и кефире
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
2.5 公斤
8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2018年04月18日
Ужин. На перекус ем фрукты, сухофрукты и овощи
添加评论
2018年04月18日
Булгур с карри и красной фасолью, немного салата и яйцо
添加评论
Little_esh的体重历史
查看完整的历史记录