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1到5，总共139
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...
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2020年08月10日
No excuses, I neglected me from March onwards. I worked from home all the way through the pandemic and didn’t exercise or look after myself.
Time for a change.
(2条评论)
2020年08月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
145 公斤
5.6 公斤
60 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2020年03月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
135.4 公斤
15.2 公斤
50.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2020年03月8日
Yas!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
135.5 公斤
15.1 公斤
50.5 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少1.2 公斤
2020年03月8日
I did this yesterday. 9661 steps 1232 cal move...55 mins exercise, 12 floors climbed! That’s singing with my chorus at the Royal Norther College of Music Manchester. It’s a hobby but I love it. 🎶
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