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Judite Lucia
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体重历史纪录
1到4，总共4
2024年09月23日
Hoje ao me pesar me bateu uma insegurança, um fracasso de ao invés eliminar eu aumentei mais o peso e desde ontem reflito sobre a seguinte frase " Só se vive o propósito, quem realmente suporta o processo." Não é fácil esse processo e realmente eu não consegui suportar e por isso não estou conseguindo meu propósito. Então hoje acordo em busca de suportar meu processo por mais difícil que seja, nem que se for para eu conseguir 1% a cada dia, mas quero acreditar em mim e nunca desistir. sei que "MINHA VITORIA ESTÁ CHEGANDO! 🥰
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.6 公斤
0 公斤
25.6 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加1.3 公斤
2024年09月12日
Segundo dia e já comecei a desinchar e a desinflamar. Acordei com uma leve dor de cabeça, mas sei que é a falta do açúcar que meu corpo está me avisando. Continuarei no foto pois sei que a "MINHA VITORIA ESTA CHEGANDO! 💕🙌
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.6 公斤
1.4 公斤
23.6 公斤
合理的
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一个星期减少9.8 公斤
2024年09月11日
Hoje início meu processo de cura e libertação. Não quero desaminar como muitas vezes e nem mesmo desistir no meio do caminho. Todos nós sabemos que o processo de emagrecimento pode ser muito desafiador, pois não se trata somente de "fechar a boca" e fazer exercícios físicos e sim de uma doença e de um vícios sobre comida. Aprender a dizer não a um vício não é uma tarefa fácil. Muitos julgam, muitos fazem piadas sobre você, mas ninguém sabe de suas lutas e de suas guerras contra você mesma. Dizer não aos outros é fácil, mas dizer não a você, talvez não seja tão simples assim, ainda mais quando todas as "drogas" estão tão pertinho de você! Que hoje possamos voltar o olhar, não só pelo corpo perfeito e sim pela saúde física e mental. Reconhecer que precisa de ajuda e que você está doente é o primeiro passo para sua cura! Hoje eu reconheço e começo assim a dar meus primeiros passos a minha tão sonhada vitória.
Aguenta firme e focada...💪
"MINHA VITÓRIA ESTÁ CHEGANDO! " 💕🙌
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2024年09月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
0 公斤
25 公斤
合理的
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