注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
J0h/\/
日记
J0h/\/的日记
J0h/\/的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共25
页面:
1
2
3
4
5
下一页
2023年04月13日
Emagreci 15 quilos. Comecei academia, minha fome aumentou umas 10 vezes. Como de forma quase limpa, mas calórica. Ganhei massa magra e mantive o peso. Ou aumento mais a massa magra para aumentar o gasto energético ou faço um corte calórico. Devo estar abaixo das 2,7 kcal diárias mas mesmo assim na low carb emagrecia rapidamente. Todavia sentia enjoos e fraquezas. Porém minha glicemia era controlada. Estou pré diabético com a glicose na faixa do 100 e sou hipertenso grau 1. Busco saúde, sempre busquei mas as circunstâncias da vida me levaram as minhas compulsões. Buscar tratamento é mais uma forma classista de se ver as coisas. Não tenho grana, logo sus, logo não vou ter um bom atendimento, ou qualquer atendimento. Tudo sozinho. Mas acostumamos. Fica como desabafo e de que é foda. O sistema, foda é, feat Capt Nascimento..
添加评论
2023年03月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
140.5 公斤
0 公斤
25.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2023年03月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
141.5 公斤
0 公斤
26.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2023年02月28日
Alguém que tenha perdido mais de trinta quilos poderia dizer quando percebeu que era hora de iniciar o treino pesado para não ter muita sobra de pele?
Tenho 1.90m e estou com 144kg, já perdi 10 no mês passado. Preciso pelo menos emagrecer para poder treinar. Treinar com meu peso atual apenas estaria forçando meu corpo por isso preciso já deixar pronto quando tiver perto desse peso. Obrigado.
添加评论
2023年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
145.5 公斤
0 公斤
30.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
J0h/\/的体重历史
查看完整的历史记录