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体重历史纪录
1到5,总共24
页面:
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2024年05月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
0 公斤
3 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2024年05月20日
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2019年09月5日
Kadang kita galau, makan siang / malam mau makan apa sih ?? Lain kali ingat gambar ini saja, HEALTHY EATING PLATE, apa itu ?
Komposisi nya sbb :
50% Sayuran ( Vitamin, mineral, serat )
25% Karbo ( Nasi putih, kentang, etc )
25% Protein ( Tempe, daging )
(4条评论)
2019年09月4日
Makanan sehari2 anak kost
(4条评论)
2019年09月1日
Pagi2 bangun, baru sadar pisang sunpride yg saya beli 5 hari lalu sudah matang sampai jatuh dri tangkai nya. mau tidak mau, saya smoothie in aja semua. 4 biji pisang estimasi 300gram. Total smoothie sarapan saya hari ini : 798cal
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