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体重历史纪录
1到5，总共5
2014年04月28日
April 28, 2014 I just started again. I quit last time, seems to be a pattern for me. I will not Quit this time. Every day is a new day to be healthy!
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2014年04月28日
Clothes on 3:30pm
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.9 公斤
3.2 公斤
20.9 公斤
低
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一星期增加0.1 公斤
2014年01月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.0 公斤
4.1 公斤
20.0 公斤
合理的
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一个星期减少4.1 公斤
2014年01月24日
This is the first day I have used Fatsecret to add up food/nutrition/calories, not too hard. I like that it finds the foods and calories etc for you but I wish it had more portion size options. Oh well.
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2014年01月23日
The first day of the rest of my healthy life. I plan on making this a lifestyle. I will learn all that I can about good nutrition and how to cook foods high in nutritional value. I will count calories and nutritional values. I plan on only using ingredients that are easy to find at any local grocery store. I plan on searching for or creating recipes that are easy, tasty and nutritional. I also plan on adding in daily exercise. I have joined the YMCA. I will also look for physical outdoor activities that I find fun.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.1 公斤
0 公斤
24.0 公斤
不选择
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