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2021年02月1日
Hola alguien que este cerca de la clínica indisa, Santiago ?? Mi hija recién nacida necesita sangre. Por favor, Por favor si alguien quiere venir mi número es este +56932481031 ayuda
(7条评论)
2021年01月26日
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2021年01月25日
Hola amigos. Contaré mi historia.
Soy Hans Santis, soy piloto de buques mercantes e Ingeniero en Marina Mercante. Tengo 30 años. Salí de la universidad hace 4 años, pesando 78 kilos. Hace más de un mes pesaba 95 kilos. Decidí bajar de peso porque seré padre de una maravilla hija, mi hija viene con gastrosquisis (sus intestinos están creciendo afuera) mi hija nace este viernes 29 de enero con casi 35 semanas. Decidí bajar de peso porque no quiero ser un papá gordo, además mi hija siempre se tendrá que cuidar con la alimentación y que mejor que sus propios padres sean saludables dándole un buen ejemplo a ella.
Actualmente peso 88.8 kilos, son 6 kilos menos, mi meta es llegar a los 78 kilos. Al 100% de ustedes no los conozco, pero veo sus comidas, veo a la Juanita Perez que sube silenciosamente que bajo 500 gr, a juan perez que sube 2 kilos de musculatura, a todos ustedes los veos y son una gran motivación, ya que todos tenemos el mismo objetivo, estar sanos. Por mi hija y por ustedes seguiré bajando de peso. Gracias.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.8 公斤
6.2 公斤
10.8 公斤
合理的
(21条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2021年01月23日
Entrenar hasta que se me haga un hábito.
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2021年01月22日
Empecé a hacer ejercicio nuevamente. Tengo 30 años, salí de la unicersidad pesando 78 kilos (eso fue hace 4 años), hace mas de un mes pesaba 95, hoy peso 89 kilos, espero seguir bajando a mi peso ideal. Saludos.
(4条评论)
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