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1到5，总共65
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5
...
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2022年12月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.3 公斤
0 公斤
25.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2022年11月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.8 公斤
0 公斤
25.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2022年11月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.9 公斤
0 公斤
25.9 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2022年11月21日
Já perdi os kg que ganhei de viagem, primeira coisa que fiz troquei o pão por crepeoca, nunca tinha feito e amei
Como três refeições por dia e faço academia 5x ou 4x por semana.
Amanhã irei ter consulta com uma nutri esportiva para elaborar uma dieta para mim.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
0 公斤
26.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2022年11月8日
Faz 10 meses que tive meu filho, e na gravidez ganhei muito mais muito peso, cheguei a pesar 97,700kg e até agora não me recuperei, entrei na academia mês passado, e nem sei por onde começar na dieta. Estou extremamente arrasada, planejava engravidar ano q vem mas como? Pesando 88kg e me desanimo mais ainda de ter q engordar novamente e ficar pior do que estou. Adquirir uma bela de diastase. Me sinto muito desanimada para emagrecer parece q n tem jeito .
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88 公斤
0 公斤
28 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.2 公斤
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