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2022年06月24日
Ich hatte mir ja fast vorgenommen meine Lebensmittel regelmäßig einzutragen
Und schaffe es seit einiger Zeit schon wieder nicht das du mich einfach viel zu stark stresst
Dafür ernähre ich mich gesund
Mache täglich meine ein bis 2 Stunden Sport
Und gehe täglich mindestens meine 10 km
Habe auch schon:
6 cm an der Taille verloren
10 cm an der Hüfte
Und wiegen tue ich mich auch nur alle paar Wochen wenn ich Lust und Langeweile dazu habe
Und so geht es mir zur Zeit recht gut euch allen noch einen schönen Freitag
(1 条评价)
2022年06月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.1 公斤
2.9 公斤
23.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2022年05月23日
Mal eine Frage an diejenigen unter euch die sich Kettogen ernähren
Bin über den Begriff Netto carbs gestoßen und habe ihn auch mal bei Google eingegeben
Wenn ich das richtig verstanden habe:
Sind die netto carbs Die caps die den Blutzuckerspiegel beeinflussen
Und daher berechnet werden
Und dass die Kohlenhydrate selbst folgendermaßen berechnet werden
Gesamtkohlenhydrate minus Kohlenhydrate aus Ballaststoffe gleich netto Kohlenhydrate
Oder habe ich da etwas falsch verstanden?
Und danke schon mal für eure Antwort
(7条评论)
2022年05月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106 公斤
0 公斤
26 公斤
合理的
添加评论
2021年09月2日
Heute beim Hausarzt gewesen
Da mir gelegentlich beim Essen der Hals zu schwillt wollte ich ein Allergietest machen.
Den muss man selber zahlen und wenn man nichts ausschließen darf ist man gut und gerne über 300 € los
Macht man aber ein im Krankenhaus so zahlt man nichts dafür
(8条评论)
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