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1到5,总共26
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...
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2024年07月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.7 公斤
3.3 公斤
24.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2024年07月10日
Espetinhos.
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2024年07月10日
Eu esqueco de postar, mas quero fazer um diário alimentar aqui.
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2024年07月9日
Dia 08 de Julho de 2024 foi mais um recomeço de tantas vezes desistir de lutar contra a obesidade. Mas, aos poucos vamos aprendendo a lidar com essa condição e levantar guerra contra isso. Acredito que sozinho, chegamos, mas juntos, vamos mais firmes. 💛🌻
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.2 公斤
2.8 公斤
25.2 公斤
合理的
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稳定体重
2024年07月9日
Eu não sei como calcular o pão de flocão de milho caseiro,entao coloquei cada ingrediente que usei pra ter ima base. Lanche/ café da nooite 😍
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