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1到5，总共20
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2023年08月27日
Lots of exercise and good food choices paying off. Haven't used the calorie counting every day, but log in every now and then just to get an idea of how much and what I should be eating. Love this app!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.9 公斤
4.1 公斤
8.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2023年08月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
2.5 公斤
10.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年07月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67 公斤
1 公斤
12 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.8 公斤
2023年06月21日
Cost of living, working extra hours in hospo, no time to eat, making sure my family eats first has been hard and upsetting but at least there's a silver lining. I'm losing weight and gaining muscle.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
4 公斤
9 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.5 公斤
2023年04月29日
Had another baby 17 months ago and haven't recovered from it still. Went on some medication that caused dramatic weight gain too. I've been a lot more active in the last few weeks and finally feel up to moving this weight. My mind is now ready to change this body of mine! A body that is still beautiful and deserves some TLC.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
0 公斤
13 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
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