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2021年01月28日
Quase a atingir o peso pretendido, mas sempre como o caracol 🐌.
Com altos e baixos, uns dias a cumprir o objetivo de uma alimentação low carb ou keto, outros dias a "transgredir".
Mas definitivamente no meu corpo, quando ingiro carbs e glúten, noto logo uma diferença abismal para piora em todos os sentidos.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49 公斤
6.3 公斤
1 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2020年11月21日
Em isolamento profilático desde o dia 2 + resultado positivo ao covid19.
Quase há 1 mês em casa a cometer algumas infracções🤦🏻♀️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50 公斤
5.3 公斤
2 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2020年11月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.5 公斤
4.8 公斤
2.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2020年10月24日
Agora a perda de peso segue como o caracol 🐌
Também confesso que tenho cometido alguns "pecados" 🤷♀️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51 公斤
4.3 公斤
3 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2020年10月3日
E para já, é isto.
Também para quem tem feito umas "asneiras", acho que não estou muito mal.
Com esta brincadeira da entrada do Outono 🍁🍂, começam a apetecer umas "gordices" 😩
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.3 公斤
4 公斤
3.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
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