注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Danyal1122
日记
Danyal1122的日记
Danyal1122的个人资料
|
体重历史纪录
1到5,总共7
页面:
1
2
下一页
2018年09月25日
danyal.leo1011@gmail.com
Email me for personalized meal plans.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2018年09月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.5 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2018年08月15日
100 Grams of Chicken Mince
120 Grams of white bread
添加评论
2018年08月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2018年07月27日
150 Grams of "White Rice"
100 Grams of "Chicken"
Perfect for muscle gain.
Tip: Decrease the quantity of white rice to 60 Grams for "Fat loss".
It is very simple, just understand the logic and science behind the nutrition.
(4条评论)
Danyal1122的体重历史
查看完整的历史记录