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1到5，总共10
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2024年09月14日
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2024年09月13日
deixei uma das kaftas (não foi desperdiçada!), totalizando 319 calorias nesse almoço!
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2024年09月13日
160 calorias: panqueca fina de aveia + frango desfiado + creme de ricota light + milho e café sem açúcar
(8条评论)
2024年09月12日
397 calorias nessa refeição, finalizando o dia dentro da meta diaria, e inclusive abaixo!
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2024年09月12日
400 gramas a menos, é pouco, mas sigo rumo ao objetivo!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.6 公斤
2.4 公斤
8.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
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