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Carolgi1979
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体重历史纪录
1到5,总共21
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2023年05月4日
Reiniciando essa jornada com 90 kgs ( 05/05/23)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90 公斤
0 公斤
14 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2022年06月14日
Hora da papinha. 💪
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2022年06月5日
Domingo também é dia. Ta pago! 💪🔥
(3条评论)
2022年06月5日
2 meses separam essas fotos. Dieta flexivel, baseada em contagem de macros, muita musculação, constância e paciência. Parei de pensar em tempo, em dietas rápidas e restritivas. É estilo de vida, sem sofrimento. É pra vida!
(13条评论)
2022年05月29日
Café da manhã e pré treino : 168 calorias
1fatia de Pão integral com banana, 1 colher de doce de leite rocca e canela por cima + Café puro. 💪🔥
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