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体重历史纪录
1到5,总共22
页面:
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下一页
2022年12月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
9 公斤
8 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2022年08月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83 公斤
11 公斤
6 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2022年07月4日
Bugünün 2.öğünü: Yumurta Salatası
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2022年06月30日
İlk öğünnn
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2022年06月29日
Bugünki öğle öğünüm yulaflı pancake. İçinde 1 su bardağı yulaf, 5-6 çilek, 2 yumurta, 1/3 süt var. Pişirdikten sonra da üstüne 1 kaşık kayısı reçeli koydum. Tatlı niyetine yenebilecek, ayrı zamanda doyurucu bir öğün.
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