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体重历史纪录
1到5，总共68
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2021年05月15日
neue Waage, neue Ehrlichkeit🙈
Kg 83,5, Fett 32,4%, Muskeln 22%, Rmi 26,3.
Mir fehlt die Bewegung im banalen Alltag. Fange jetzt aber an mindestens zwei mal die Woche zu laufen.
Ziel ist aber auch, meine Candy Konsum runter zu schrauben.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.5 公斤
2.7 公斤
11.5 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2021年04月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.4 公斤
2.8 公斤
11.4 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2021年02月27日
F. 24,7 , M. 36,7, W. 52,1
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.2 公斤
4 公斤
10.2 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2021年01月31日
F: 25,5 , W:51,2 , M:36,2.
Mein 31 Tage No-Candy-No-Alc Zölibat hat Früchte getragen 🤟💪😎
Ich werde ab morgen verstärkt Reis in verschiedenen Ausführungen mir machen.
Weitere Pfündchen kill ich mit konstanten Spaziergängen und min. 1x Joggen die Woche. Yes!!📉📉📉📉📉
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.5 公斤
4.7 公斤
9.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2021年01月1日
Fett: 27.00%, W:50.1, M:35.6, Bauchumfang: 101 cm.
Ziel sind mehr als 10kg weniger bis September 2021, scheiß Übergewichtsschnarchen muss aufhören.
Ab heute Süßzeug Reduzierung bis auf 1x Honig im schwarzen Tee.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
0 公斤
14.2 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
Bunti I.的体重历史
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