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2019年07月2日
Und wieder ist ein Monat um. Zu viel Arbeit. Zu viel Stress. Kann nur besser werden im Juli.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.5 公斤
0 公斤
10 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2019年06月1日
Der Mai ist nun auch schon wieder rum und es hat sich auf der Waage nicht wirklich was getan. Naja ausser das ein paar Gramm dazu gekommen sind. Das wird wohl im Juni hoffentlich besser werden. Noch gebe ich nicht auf.😬
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.5 公斤
0 公斤
11 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.1 公斤
2019年05月1日
Neuer Monat, neuer Anfang. Das 2 Wochen Urlaub einen immer so aus der Bahn werfen. :(
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.9 公斤
0 公斤
10.4 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加0.6 公斤
2019年04月20日
Frohe Ostern euch allen :)
(4条评论)
2019年04月12日
So, meine Fastenzeit ist geschafft. Hatte ein bisschen eher angefangen. Verzichtete auf Schokolade und Weizen. Ist auch ganz gut gelungen. Trotzdem freue ich mich auch mal wieder auf ein Stück Kuchen aber nur in Maßen. Schauen wir mal wie es weiter geht. Ich hoffe das ich aus der Zeit was gelernt habe.🙋
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.4 公斤
1.1 公斤
8.9 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.2 公斤
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