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1到5，总共16
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2022年09月13日
Всем вкусных перекусов. За 2 недели улетело 5.6кг, ем плотно на завтрак что хочу и сколько хочу, в обед салат любой (без масла, мазика) со 100г мяса, ужина нет. Такие дела))
(1 条评价)
2022年09月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.4 公斤
5.6 公斤
34.4 公斤
合理的
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一个星期减少2.7 公斤
2022年09月4日
День 5ый. После 4го дня прибавка 200г, хоть особо и не ел, но думаю виновата бутылка выпитого лимонада, сахарок сделал свое пакостное дело)) Чтож, осталось еще пару дней до итогов недели, пока минус 2кг за неделю :)
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2022年09月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
119.9 公斤
2.1 公斤
37.9 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2022年09月3日
Пошел 4ый день, -200гр, пока полет нормальный, на ночь обжираться не тянет))
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