注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Büsüsüs
日记
Büsüsüs的日记
Büsüsüs的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共18
页面:
1
2
3
4
下一页
2016年01月10日
Haftada 2 gün boks çalışmaya başladım. Müthiş bir kardiyo egzersizi, çok fazla ter attırıyor. Zaten ağırlık çalışıyordum kollarım için. İyice sertleşecek boksla. Herkesin hedefine ulaşması dileğiyle.. :)
添加评论
2016年01月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
8 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2015年12月26日
Merhaba :) en son sporu bırakıyorum demiştim . 1 2 gün yapmadım toparladım sonra tam haz tekrar başladım. Okulum olduğu için diyet yapmam sıkıntı oluyordu, sınav veya yoğun dönemlerde kaçamaklarda yapıyordum fakat sporun faydasını yine gördüm. Biraz rakamlarla konuşayım. Basen bölgemde 6 cm incelme var. Sıkıntım basenlerde olduğu için sadece basenleri ölçtüm. Pazartesi günü hocam diğer ölçüleri de alacak. Bundan güzel haber olmazdı heralde buraya yazacağım. Allahım herkesin gönlüne versin :))
(3条评论)
2015年12月9日
Sağlık sorunları nedeniyle sporu ve diyeti bırakmak zorundayım. Arada yine gelir kimler ne kilolar vermiş bakarım, herkese bol sağlıklı günler :)
(7条评论)
2015年12月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
6.5 公斤
6.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
Büsüsüs的体重历史
查看完整的历史记录