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2023年11月14日
Merhaba diyetisyene basladım. Pazar günü biraz kötüleştim ve Pazartesi günü ilk randevum vardı. Annem diyetisyenime bu uygulamayı bir anda söyleyince azarlandım. Diyetisyenim bu uygulamayı kullanmamamı istiyor daha geleli bir hafta olmadan gidecegim sanırım. Ve listemde çok fazla yemek var :( Bunları yiyerek nasıl kilo verecegimi bilmiyorum umarım kilo almam. Bu gün sabah tartıda 81.9 çıktım (işin başında 95 kiloydum) İlk küçük hedefime çok az kalmışken işlerin bu hale gelmesi pek iyi olmadı. Neyse
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.9 公斤
2.3 公斤
31.9 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少5.6 公斤
2023年11月12日
Pek kilo verememişim bu gün. Neyse. Günaydın
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.5 公斤
0.7 公斤
33.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2023年11月11日
57 kalori. İyi akşamlar :)
(6条评论)
2023年11月11日
44 kalori. Günaydın
添加评论
2023年11月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.8 公斤
0.4 公斤
33.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
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