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体重历史纪录
1到5，总共18
页面:
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下一页
2023年02月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2021年05月18日
ALHAMDULILAH SUDAH MENCAPAI TITIK! Terimakasih untuk Bulan Ramadhan 😭😍
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
0 公斤
1 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2021年03月5日
udah lama ga laporan kalori yg ditelan tiap hari🤣🤣
intinya tiap makan pake nasi secentong
- usahain makanan tanpa minyak (tempe tetep goyeng sih :3 )
- harus ada sayur 1 salah satu waktu makan
minum yakult atau jeruk nipis peres+madu tiap hari
- ngemil boleh tapi secukupnya aja (tetep liat batasan kalori)
- makan buah kalo suka, syukur dapet pepaya manis :')
berhentilah makan sebelum kenyang yaaa 🌸🌸
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2021年03月5日
sisa 2 kilo lagi!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.1 公斤
0 公斤
4.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2021年02月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
0 公斤
6 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
Anirun的体重历史
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