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2024年09月15日
Whoosh!
添加评论
2024年09月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.1 公斤
8.2 公斤
7.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2024年09月13日
Interesting vid from Dr Berg and Fong on IF and insulin controls. Pretty simple.
https://www.youtube.com/watch?v=T0eCiy3Z1ls
添加评论
2024年09月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.5 公斤
7.7 公斤
8.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.6 公斤
2024年09月9日
Yo yo, yo yo. But better than solid weight gain trend.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.5 公斤
6.8 公斤
9.1 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
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