注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
1din
日记
1din的日记
1din的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共102
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2023年02月23日
Setelah banyak huru hara akhir tahun kemaren yg akhirnya mutusin buat rest diet sambil memperbaiki semuanya. Rest 3 bulan, ternyata naiknya 8kg. Sekarang udh cukup tertampar dg angka timbangan + kondisinya udh ngerasa better, akhirnya mencoba pelan2 diet lagi, balik ke kebiasaan dulu lagi, and yeah i hope i can do this again till i reach my goals :)
Semangat pelan2. Inget kata mba/mas di pom bensin: "dimulai dari nol ya ka"
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
12.5 公斤
15.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
2022年11月22日
*just wanna share my little diary
Setelah seminggu lebih menjauhi timbangan karna sempet jadi "toxic" akhirnya beraniin diri buat nimbang lg & udh izin juga ke yg jd "pengawas" selama aku down. Stuck gpp, berapapun angkanya yg penting aku enjoy lagi sama semuanya sekarang. It's sooo hard, tp harus semangat untuk mengembalikan keadaan. No if dulu, pengen ini itu ya makan aja, sempetin olahraga setidaknya seminggu 3x.
Mangats! :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.5 公斤
20.5 公斤
7.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2022年11月20日
Msh ada ayam ungkep kiriman ortu tp udh bosen digoreng. Langsung bikin bubur ayam oat ala anak kost, enak bgtt. Sarapan sekaligus makan siang
添加评论
2022年11月17日
Niatnya hari ini mau puasa tp td pagi abis sepedahan ko lemes, jadinya bikin toast alpukat karna emang takut alpukatnya keburu busuk :') Ini enak bgt si parah perpaduan yg pas sksksk
(2条评论)
2022年11月12日
Makan siang tadi masak tumis kangkung, sabel ijo, pake ayam goreng + rebon kiriman ibu with nasi merah yg kelembekan
添加评论
1din的体重历史
查看完整的历史记录