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体重历史纪录
1到5,总共18
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2024年08月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.6 公斤
0 公斤
4.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2024年08月8日
almoço
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2024年08月7日
ontem saí com uns amigos da universidade e acabei ultrapassando minha meta diária em cerca de 600 calorias, porque não me programei para sair, então vou tentar comer coisas mais leves até o fim de semana para não pesar tanto no meu progresso, hoje foi meu dia de me pesar e os números não diminuíram nada, espero que semana que vem seja diferente
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2024年08月7日
jantar
328 calorias
22,04g de proteína
32,78g de carboidrato
12,37g de gordura
3,5g de fibras
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2024年08月7日
almoço - acabei me esquecendo de postar
231 calorias
42,73g de proteína
12,60g de carboidrato
2,04g de gordura
4,6g de fibras
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