注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ぱどしヴぁ
日记
ぱどしヴぁ的日记
ぱどしヴぁ的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共13
页面:
1
2
3
下一页
2023年09月10日
Салат из раннего детства, любила, когда мама мне его готовила. От себя добавила ягод и отрубей. Ещё яблок поела, пока шарлотку готовила
添加评论
2023年09月10日
Арбузный молочный коктейль, бутерброд с арахисовой пастой и шоколадной пастой из банана и какао, творог тоже с этой пастой
添加评论
2023年09月9日
Ахуенно, я переела в очередной раз сегодня... Я устала от этого, мне точно нужно менять что-то в своей жизни, отношение к еде. Я думаю, что причина срывов может быть то, что я намеренно не добирала 200-300 ккал до суточной нормы, если у меня хватало белка, а мне бы хоть деражаться на 1800 научиться и не срываться. Наверное не стоит зацикливаться на еде так сильно,почти целый день думаю о том, что буду есть потом, не переем ли я, не наберу ли, ночью тоже перед сном думаю о том, какой у меня будет завтрак. Я в деревне довольно много работаю, спортом 3 раза в неделю занимаюсь, стресса и без этого хватает, а ещё и огэ на носу. Когда срываюсь, виню себя за слабовольномть. Очень похоже на рпп, думаю, оно это и есть. При чём мой вес 49-51 кг(да, из-за дефицита, сменяющимся перееданиями, вес нестабилен) при 157 сантиметрах вполне нормальный. Странно, раньше я не следила за питанием и выглядела вполне себе хорошо, у меня были здоровые отношения с едой, не могу вспомнить, в какой момент пошло что-то не так. Мой мозг часто стирает травмирующие происшествия. Что мне может помочь? Родителям я не говорила, вряд-ли они воспримут мою проблему всерьёз, денег на психолога своих у меня нет. Я должна справляться со своими проблемами сама, но может просить помощи у людей не так зазорно? Наверняка я не одна. Новые знакомства помогут мне добавить красок в жизнь, и они заполнят ту пустоту внутри, которую я пытаюсь заполнить едой? У меня почти не осталось друзей, с единственным другом общение почти прекратилось, чувствую себя часто одиноко, хотя и живу в семье с обоими родителями и 4 детьми. Я не хочу доводить моё состояние до точки невозврата, где я буду одинокой жирной свиньёй, которая не знает к чему и для чего стремиться. Тяжёлые психологические проблемы не появляются ведь из не откуда, они нарастают постепенно. Может я смогу помочь кому-то из вас, кто находится в таком же положении? Тогда я буду безумно счастлива, что хоть кто-то будет чувствовать себя лучше, значит, я не зря существую. Я не хочу потерять себя, мне нужна помощь, я не справляюсь, я должна идти дальше, я должна сделать это, моя жизнь в моих руках. Пусть даже если на этот пост никто не откликнется, но он мне поможет разобраться в моих чувствах
(30条评论)
2023年09月8日
Еще и редачить записи нельзя
添加评论
2023年09月8日
Грёбаный фэт сикрет, обрезает фото
添加评论
ぱどしヴぁ的体重历史
查看完整的历史记录