注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
человеклох
日记
человеклох的日记
человеклох的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共19
页面:
1
2
3
4
下一页
2020年02月6日
сейчас участвую в марафоне от волонтёров медиков
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.8 公斤
0 公斤
6.8 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年12月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.8 公斤
0 公斤
6.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2019年09月23日
В последнее время я стала переедать! После кп ограничиваю себя в пище и потом опять срываюсь.Я понимаю что это плохо, так нельзя издеваться над организмом.Надо браться за ум !Хорошенько подумав я сделала для себя выводы!
Пища обеспечивает меня:
-энергией
-питательными веществами
-клетчаткой
Нельзя отказываться от приёма пищи на весь день.После кп нужно просто увеличить физическую активность!
Ps:пишу для себя,не хочу больше повторять ошибки
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
0 公斤
7 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年09月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
0 公斤
7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2019年08月28日
Сегодня не взвешивалась и не считала ккал! Весь день ехали с Красновишерска(Пермский край) до Екатеринбурга.Купили синие кимоно! Я очень рада!
Ps: Ещё я не умею писать!!!Эти записи для себя!!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.4 公斤
0 公斤
7.4 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
человеклох的体重历史
查看完整的历史记录