注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
почка щеночка
日记
почка щеночка的日记
почка щеночка的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共32
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2023年03月16日
68 — 46
Природа подарила мне фигуру «ни рыба ни мясо», нечто среднее между прямоугольником и перевернутым треугольником. А я лишь способствовала ухудшению ее внешнего вида.
Но сейчас я прикладываю все усилия, чтобы гармонизировать ее и выглядеть лучше.
(108条评论)
2023年03月10日
«Пук-пук, я поела не на 40кк, а на 240кк, все, завтра привес, габелла, жизни бильше не йиснуэ.»
Блять, ну это клиника, не иначе.
Вы меня, конечно, извините, но я подобное никогда адекватно не восприму, хотя сама в болоте репепе и дисморфобии варюсь уже десять лет.
Голова стала вставать на место лишь после ИЗУЧЕНИЯ того, как устроено наше тело, его обменные процессы, какую роль в похудении играют хорошо развитые мышцы, насколько важно питание, после работы с врачами, с выявлением всех своих болячек и грамотного сосуществования с ними, дабы не худеть и не жить в принципе во вред себе. Насколько важен здоровый сон и как губительно его отсутствие на фоне диеты 40кк в день.
Я перестала набирать вес и откатываться каждый раз к ~70кг лишь после того, как начала самостоятельно разбираться в вопросе, а не следовать диеткам из ВК с описанием «-10кг за неделю».
Перестаньте искать легкие пути, погуглите, обратитесь к специалистам и будет вам счастье.
Если вы все еще желаете скинуть вес, что набирали годами, за один месяц… что ж…
Здоровья погибшим, как говорится.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
46 公斤
11.2 公斤
0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.0 公斤
2023年03月3日
131кк. 100гр салата из тунца, горошка, морской капусты, яйца + свежие овощи: помидор, огурец, сельдерей, морковь.
添加评论
2023年02月10日
Меня очень ОЧЕНЬ сильно раздражает реклама чатов для похудения в комментах. Неужели кто-то действительно в них вступает и надеется, что похудеет благодаря той «поддержке»?
Нет ничего более токсичного, чем подобные сообщества. И ладно еще, если это просто чатик, где вы делитесь рецептами. Но ведь есть и такие, где организаторы тянут из вступивших деньги за программу похудения, обещая -10кг за неделю. По факту эти люди не имеют образования нутрициолога и просто отдают менюшки на 500кк в день.
Есть ведь люди, у которых совсем опустились руки и они отдадут последние деньги за «волшебную пилюлю».
И что они в итоге получают? Голодовки/срывы/продукты питания, что тебе не подходят в силу определенных проблем со здоровьем/плохое самочувствие/раздражительность/непринятие себя/зажор и круг замкнулся. Печально это все.
Сходите к врачу, сдайте анализы, расскажите, что конкретно вас беспокоит и чего вы хотите достичь. И вам помогут!!
(27条评论)
2023年02月10日
Сегодня впервые за полгода съела что-то сахарное. Очень соскучилась по Мечте от Сладкого Бархата. Года два назад можно было найти с шоколадной начинкой, ныне, увы, лишь с вареной сгущенкой. Но они тоже ничего. Мечта - 2шт (164кк). В общем вышло на 321кк
添加评论
почка щеночка的体重历史
查看完整的历史记录