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2024年09月16日
Мои ПОСЛЕ и ДО. Поняла важность растяжки в 37. Тогда пришло осознание, что постепенно теряю гибкость: не могла дотянуться до пола, поймать руку за спиной, … Да, испугалась старости. И в 40 села на шпагат, научилась стоять на руках, делать мост.
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2023年07月9日
(6条评论)
2023年06月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.3 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加9.8 公斤
2023年06月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.9 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2023年06月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.7 公斤
0.2 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
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