注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Радужка3005
日记
Радужка3005的日记
Радужка3005的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共173
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2023年11月20日
Ну что ж, я снова тут, уже не знаю, в какой раз! Увидев цифру на весах в 77 кг, опять ужаснулась и пошла считать. Хоть подсчёт и напрягает и усиливает РПП, а порой просто и времени нет этим заниматься (причём, неделями), однако без этого никак. Питаюсь правильно, никаких майонезов, газировок, чипсов в меню никогда не было. Но! Грешу фастфудом примерно раз в неделю или реже, и очень люблю семечки, а они калорийные. Ну и, работа умственная, сидячая, хочется шоколада, покупаю батончик к чаю. В общем, так и набираю. Зал пока оставила, из-за частых простуд. Тяжёлая изматывающая нервную систему работа забирает все силы и время. Поэтому пока без зала. Заболела уже 2 раза после тренировки, такого у меня ещё не было. Так что, увы, пока возможности туда ходить нет.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.8 公斤
1.2 公斤
16.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2023年02月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.6 公斤
2.4 公斤
15.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.3 公斤
2023年02月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.5 公斤
1.5 公斤
16.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2023年01月31日
添加评论
2023年01月31日
Моя привычная похудательная диета с творогом и овсяноблинами приносит первые плоды. Небольшой минус на весах очень радует.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.9 公斤
1.1 公斤
16.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
Радужка3005的体重历史
查看完整的历史记录