注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
НатальяМех
日记
НатальяМех的日记
НатальяМех的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共430
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年09月5日
60 кг
от 72/73
об 98
ог 91-95
под грудью 82/83
стараюсь не толстеть
худеть не получается
бросила курить,
не тянет
ещё бы бросить алкоголь совсем
иногда два коктейля могу себе позволить
например вчера 😂😔🤦
хочу обратно вернуть стройность фигуры, и вес до 50 кг
хотя мне сейчас даже 55 кг кажется сказочной цифрой
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
5 公斤
10 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2024年07月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.1 公斤
3.9 公斤
11.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2024年05月27日
похудеть не получается 🤷
занималась ремонтом, ела в общепите или на быструю руку
ПП не соблюдается
ещё и иногда срывы на 🍺 пивко и рыбу
единственный плюс, что держу вес как могу в пределах 60 кг
но надо не держать вес, а худеть!
для этого должна быть дисциплина в питании
строгий учёт съеденного
и активный образ жизни
двигаться себя нужно заставлять
ходить
очень хорошо себя показывает рыба в питании, она сытная и при этом мало калорий в ней
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
4 公斤
11 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2024年03月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.7 公斤
4.3 公斤
10.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2024年02月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
4.2 公斤
10.8 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
НатальяМех的体重历史
查看完整的历史记录