注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ил95
日记
Ил95的日记
Ил95的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共74
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2023年03月24日
При учëте читмила 22 числа, и отсутствия ходьбы. Постараюсь начать ходить, т. к. работы стало чуть меньше!) Всем классного дня🙂👍🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.7 公斤
9.3 公斤
14.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2023年03月21日
Сегодня четвёртый день подсчета калорий. Работы много, ходить не получается... Но отвес есть, это хорошо!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.1 公斤
8.9 公斤
15.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.3 公斤
2023年03月20日
Просто - здравствуй, просто - как дела? 😅 Не дано раз и навсегда похудеть. Нужны качели. Когда увидел вес в 89 кг - обрадовался, ведь уже не 105! Значит можно расслабиться. Расслабился, до 96 кг. Привес в 7 кг после целого года мракобесия, считаю маленьким. Отлично. А теперь пытаюсь снова взять себя в руки и начать с самого начала. Удачи мне и всем, кто читает эту запись, всем, кто на пути к своей цели 👍🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96 公斤
8 公斤
16 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2022年04月6日
А вес скачет, как хочет. Держусь. Толи загрузиться, толи разгрузиться, толи калораж дневной уменьшать... Или ждать?🤔 Да Х его З! 90 уже не 104😂 Всем хорошего дня☀💪🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.8 公斤
13.2 公斤
10.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2022年03月31日
Ну а этот привес ожидаем🙂 Вчера на радостях съел шаверму и самсу. Не переживаю, топлю дальше💪🏼💪🏼💪🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.6 公斤
13.4 公斤
10.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加6.3 公斤
Ил95的体重历史
查看完整的历史记录