注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Валера85
日记
Валера85的日记
Валера85的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共161
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年07月8日
Обедик☺️😋
-Суп из шпината и филе лосося🫶🏻🤤
-Голубика, абрикос
-Сосиски из индейки с сыром
-Огурец
-Тофу с укропом и чесноком
-Безе,конфета
-Сыр «фитнес»полутвердый
В 10 был мой любимый смузи из 🥥молока,🍌 и малины,еще добавила холодную💧😍
添加评论
2024年07月8日
Доброе утро 🤩☀️🧡
Всем отличного дня и вкусного завтрака!🧡😋
(1 条评价)
2024年07月7日
Сегодня без утреннего фотоотчета😟
Кок уау подняла себя с кровати и открыла глаза к 9:00.. Видимо последние дни 35+ и температурой дали о себе знать.. Сил никаких не было и глаза сами закрывались.
Но я встала, позавтракала немного,на завтрак было:
-капучино
-творог с гранолой и соевым молоком
-трубочка с белковым кремом
На сладенькое у меня всегда есть силы и желание 😂😂
Потом сходила в баню, и все стало хорошо, пришла в себя 😎
Как все таки здорово , когда есть своя баня ☺️
Желаю всем доброго утра и отличного дня 🥰
添加评论
2024年07月7日
Далеко не ПП😁 Готовила для родных😌 Сказали, очень вкусно ☺️Да знаю я , конечно, что вкусно, а еще жирно и калорийно 🤣
(2条评论)
2024年07月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
45.5 公斤
39.5 公斤
1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
Валера85的体重历史
查看完整的历史记录