注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mt881
日记
mt881的日记
mt881的个人资料
|
体重历史纪录
46到50，总共70
页面:
前一页
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一页
2022年12月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.8 公斤
0 公斤
8.8 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2022年12月6日
添加评论
2022年12月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.8 公斤
0 公斤
8.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2022年12月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.6 公斤
0 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2022年12月2日
Сделала вывод, что с помощью зала не худеют! Организм все равно начинает больше жрать, как ни крути. А первые 3 месяца ещё и запасаться. В общем, мой опыт показал, что зал нужен для укрепления мышц, приобретения энергии и "чтоб не сдохнуть на работе". Уж точно похудеть там не получится. В моем случае ещё и набрала массу. Визуально не разнесло, а на весах стало больше. Смотрю на этих женщин, которые группами занимаются, они вообще не меняются. Вроде пришли похудеть, а ни грамма не сбросили (я про визуал). Так что я не знаю как похудеть, если продолжать жрать бесконтрольно. А с залом только так и получается. Если ты знаешь другой способ похудеть, то делись в комментариях ⬇️
(42条评论)
mt881的体重历史
查看完整的历史记录