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mj2830705
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2021年10月3日
guys mau tanya dong aman ga sih kalo lagi diet mkn coklat soalnya tadi dikasih temen coklat delfi yg 60gr (ga liat brp gr tdi) tp blm ak mkn kalo ga slh 150 kkal
masih aman ga kalo utk diet coklatny itu,klo aman besok mau aku mkn:)
mohon saran dan masukan
(12条评论)
2021年10月3日
Alhamdulillah semoga sampai bb ideal
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.3 公斤
0 公斤
14.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.5 公斤
2021年10月3日
Pagiii jangan lupaa sarapann
添加评论
2021年10月1日
karena ini nasi berkah yaumul milad jadi harus makan,Bismillah harapannya bisa langsing dan sehat dihari milad selanjutnya
yang nanya sayurnya mana? siang tadi udah makan gado-gado tanpa lontong 1 porsi banyak banget jadi udah kenyang disanaa hehehe
(5条评论)
2021年10月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90 公斤
0 公斤
15 公斤
合理的
添加评论
一星期增加3.5 公斤
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