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2019年01月30日
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2019年01月30日
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2019年01月29日
J’ai augmenté mon VQR de 1200 à 1385 kcal.
J’espère stabiliser et transformer ce qui me reste de graisse en muscle 💪🏻 grâce au sport 🏋️♀️...
macro : glucides 40% lipides 24%
et protéines 36%
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2019年01月29日
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2019年01月29日
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